সিলেট মিডিয়া ডেস্ক : দাঁড়ি রাখা পুরুষদের একটা ট্রেন্ডে পরিণত হয়েছে। তবে অনেকেরই দাড়ির বৃদ্ধি ঠিক মনমতো হয় না। এজন্য বিশেষ যত্নের প্রয়োজন হয়। এই নিয়মগুলো মেনে চললে দাড়ি দ্রুত বাড়বে।
আমলকির তেল মুখে মালিশ করুন। ১৫–২০ মিনিট পর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
• মুখে ময়লা জমতে দেবেন না। ত্বক পরিষ্কার রাখুন।
• ইউক্যালিপটাস তেলের মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন।
• পর্যাপ্ত ঘুম দাড়ি বড় হওয়ার সহায়ক
• খাদ্যতালিকায় ভিটামিন এ, ভিটামিন ই এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার রাখুন।
• মানসিক চাপ কম থাকলে দ্রুত দাড়ি গজায়। তাই মস্তিষ্ককে চিন্তামুক্ত রাখুন।
• প্রচুর পরিমাণে পানি খান। তবে কিডনির সমস্যা থাকলে আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নিন।
